Talvez o título do dia 3 tenha te deixado confuso, pois inicialmente todo mundo sabe relaxar, basta acender a churrasqueira, um pouco de álcool e se reunir com pessoas queridas. Sinto muito, isto é festejar. Bom, então é pegar um balde de pipoca e deitar no sofá para uma sessão de TV depois de um dia de trabalho ? Também não, isto é descansar! Relaxar é outra coisa que só pode acontecer por contraste a algum estressor.

Numa imersão de Vida Kung Fu existem valências que estão sendo observados em todo o tempo, seja vendo TV ou durante um passeio, sempre aparecerá ou será introduzido uma oportunidade para percepção (ação interna) e/ou execução (ação externa).

A prática do dia 2 dentro da água e o dia 3 sobre o Pier flutuante tinham exaurido minhas forças, dores por toda a perna - dado ao meu sedentarismo crônico ou questões do cálcio, além das poucas horas de sono. Acordei neste dia seguido meus ritos matinais e pensei: "hoje vai ser um desastre, não aguento ficar de pé!". Não teve o bordão do Galvão Bueno em minha cabeça, estava muito mal fisicamente e mentalmente derrotado. Confesso que passou pelo minha cabeça descer e falar com todos que não participaria daquele dia.

Si Fu pediu para acordarmos bem cedo e ele sempre nos surpreende ...


... e que manhã meus amigos! Devem ter percebido que fiz a prática normalmente  e sem sofrimentos, muito ao contrário, mas o que será mudou ?

A influência dos meus irmãos, os primeiros quem encontrei no dia e estavam muito vivos apesar de cansados, Antunes parece que a pilha não desliga e o Silva como diz o Claudio: "Silva é f.... quero ser como ele quando crescer" (risos). Depois pensei em Si Fu, ele estava dando indicações que este seria um dia especial. Então ele desce e disse: "senhores, vamos lá pra fora!". 

Tem algo que me fascina desde criança que estava diante de mim: o nascer do Sol! Ao olhar lá pra fora, sorri e pensei você está de pé, então ainda tem o que gastar: tenta, estão te esperando e se não conseguir não conseguiu ... vai lá ... 

Fui andando sentindo os músculos, respirei e quando pisei na grama descalço e as cores ganharam novo tom, minha coluna ganhou postura, o orvalho gelado limpava os pés enquanto fazia o mesmo papel de um banho gelado para retirar o sono. Cada um de nós tínhamos que nos posicionar diante do sol e realizar nossas sequências. Confesso que me emocionei diante daquele esplendor, tive uma lembrança especial, mais uma vez respirei (lágrimas e ambiente marcial não combinam) e inicio a sequencia do SNT. Foi tudo bem. Reiniciei agora com apenas um apoio (não gravei o termo em cantonês ainda), este foi o exercício que serviu de arma para meu autoflagelo do dia anterior e acreditem, consegui realizá-lo e sem dores ou sofrimentos,  parece que tomei alguma dose de endorfina. O dispositivo teve seu grau natural de dificuldade sem dramas.


Depois das atividades costumamos ter o momento de alinhamento, com nossas impressões, dúvidas e reflexões iniciais e claro ordenando o pensamento e buscando a precisão das palavras e da concisão. Eu não gosto muito de falar, não é mera timidez, simplesmente não gosto, me cansa muito e como estou não apenas narrando os fatos mas me expondo com mais tempo aqui, estou escolhendo canalizar as energias nesta mídia e tenho tentado ser mais sintético quando sou mobilizado a fala. Então para resumir o que foi aquela experiência para mim, apenas recitei os três versos iniciais de uma música de um grupo muito presente na minha formação: 
...                                                                         

Fomos ao desjejum ... 



Continuamos a prática dos dispositivos associados.


Antes de sair para o trabalho, Si Fu deixa  suas orientações para elaboração de aulas para o sistema fundamental ...


... passamos a tarde executando ... 

Si hing Claudio estava inspirado em nosso brainstorming

De tarde ainda teve uma biscoitada (acabei de aprender esta gíria com o Antunes) de 2 integrantes praticando sem camisa no jardim na chuva, mas vou poupa-los da imagem tenebrosa.

A galera se divertiu com o carrinho de golfe

Si Fu chegou e já viu questões durante a prática das aulas que estavam sendo montadas e fez alguns ajustes, reforçando novas orientações:



Si Mo pede para tirarem as medias de Si Fu;



Como último registro do dia segue esta foto com a comitiva escrevendo estes diários:



Até amanhã !

Opa! Claro que não, me esqueci de algo muito importante que fará alguns de meus Si Hing rolagem de rir (ou não) lembrando seus próprios casos anedóticos. Guilherme certamente vai pensar : "Rangel, quantas vezes conversamos sobre estas coisas!" 

Se você está atendo ao encadeamento dos últimos dias: 

D3: Relaxar
D4: Contemplação
       Pouco sono
       Diversão em família 

Qual o erro que não podemos cometer ? Baixar a guarda e abrir a linha central! Posso dizer que apenas talvez, talvez mesmo Si Fu não tenha percebido o que rolou comigo antes do ato quase fatal. 

Estávamos em lados opostos a bancada ao centro da cozinha ele sentado e eu de pé. Todos estavam rindo muito provavelmente de algo engraçado aprontado pelo Antunes, pois isto é uma constante na casa. Ele virou o rosto para a esquerda para falar algo com algum deles e olhou rapidamente para o lado oposto onde estava um copo vazio, enquanto o meu estava cheio com o refrigerante que estava na minha frente e longe de seu alcance. Só o fato de estar narrando esta parte vocês já entenderam que eu percebi que ele queria beber refrigerante (só não posso afirmar que ele percebeu que eu percebi). Sinceramente, não sei o que aconteceu que fiquei meio lerdo no meio da situação que perdi o timing da execução.

Quando a alma voltou pro corpo, ainda rindo com todos ele pede : "Rangel me passa este refrigerante por favor?" 

Qual o segundo erro que não podemos cometer neste momento? Querer resolver o problema anterior, ou seja, não tinha como resolver minha falta de presença e de atitude na hora em que a questão se apresentou. Tinha que simplesmente aceitar o estímulo que Si Fu precisou me dar e seguir dali ... colocando refrigerante para ele! 

Se isto tivesse sido feito, num momento posterior estaria falando para ele exatamente o que estou escrevendo para vocês, ou seja, que monitorei exatamente minha sequencia de erros. Pior que eles tem relação total com aquilo que estamos trabalhando nos dispositivos associados do SNT! Certamente, ele me daria orientações e um aceitável "puxão de orelha".

Quem não resolve no timing quer manipular o tempo correndo e com uma garrafa de refrigerante na mão!

Sim! Imagino as mãos na cabeça que vocês estão expressando com a frase ecoando entre as orelhas: "não é possível, ele não fez isto com Si Fu!"

Só não fiz, porque ele foi muuuuuuuuuuuuuuito generoso comigo. Quando estava com a garrafa a quase 180 graus ele fala : "Rangel, tira a tampa antes não é ?" Eu travei minha mão e olhei para a ponta da garrafa, a tampa estava quase solta, ou seja iria voar refrigerante sofre ele e sobre toda a mesa! Claro que neste momento todos estavam olhando para cena e começaram a rir da situação. 

Obviamente sucumbi a comédia nesta quase "tragédia" não por um caso anedótico que vamos ficar contando por muito tempo, mas pq a baixa da guarda num próximo momento poderá causar realmente algo trágico. Só voltar ao ponto de referência da linha central.

Para você aí, Si Hing que já aprontou com Si Fu e está enciumado pq ele contigo deve ter tomado outra atitude ou pode estar achando que ele está mais velho e logo mais "soft". Grande engado, ele sim sabe o timing certo para colocar a energia adequada. Se hoje ele foi Yin comigo ... espere para ler sobre o próximo dia (risos ... de nervoso).

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Alexander Rangel